Поза спать – что расскажет о человеке

Поза, в которой человек  обожает спать, просто тащится от нее, указывает на характеристику личности  и оказывает влияние на  здоровье.  Рассмотрим одну из них, самую обычную.   

Многие говорят, что испытывают дискомфорт  в позе на животе (позе «мертвеца»).   Но меня это не удивляет. Само название отпугивает.))))))) Хотя, скажу по большому секрету (всему свету), что и я люблю поспать в позе полумертвеца, т.к. я не совсем на животе лежу, ведь тогда некуда деть нос и ресницы, они упираются в подушку. Я скручиваюсь спиралью. Вот моя спящая поза любимая.  Читайте до конца – смех продлит вашу жизнь.)

poza_srat

В какой позе лучше спать?

Одна рука валяется под кроватью, вторая возле тела, третья ….. А сама на животе, голова на боку,  плечи вывернуты тоже   в сторону. Вот это поза. Но пока я отвлеклась, послушаем, что скажут спецы о позе трупака.  

Мнения расходятся.  Умные врачи советуют на живот класть   детей, потому что они  страдают коликами.  Ими же установлено, что младенцы, любящие спать на животе, меньше подвержены заложенности носа и  ушным инфекциям. Но есть   мнение, что поза увеличивает риск внезапной смерти младенцев. Я не младенец, но во избежание коликов, сплю на животе, в позе спящего рекбенка.)))))))

Поза спящего ребенка

(Кстати,  сон сегодня странный снился. Якобы мегалладон большой и его много детей, как дельфинов с виду.  И люди проводят эксперимент, протянут мост к большой особи. Задача узнать, будут ли они нападать на людей. Животных съедают. А людей не трогают. И мы пошли на мост. Страшновато, но  рыбы нас тоже не трогают.  Это все было в море. И нам сказали, что они были как  дельфины, любили людей. Но не вымерли. Сон закончился тем, что мы медленно и спокойно уходим по мосту.)

 Если у вас нарушение сна случается, почитайте это

………….. продолжим

Тем, у которых часто   проблемы с пищеварительной системой, дискомфортные состояния в животе —  вздутие, газообразование, — врачи убедительно рекомендуют нашу рассматриваемую позу.

 В какой  позе должен спать человек

spat poza

Только с  ними не согласны сексопатологи. Исследования    показали вредность позы на животе, ведь она приводит к расстройствам сексуального плана.  И не важно,  мужчина так спит или женщина. Причина в сдавливании мочевого пузыря, других внутренних органов. Кстати, и сердцу трудно, а уж дышать вообще нечем.

Нагрузке подвергается  позвоночник.  Если у кого есть проблемы с ним (а  у кого нет, тому повезло) или с осанкой, тому противопоказан сон на животе. 

Для женщин

Женщинам вредно вдвойне дрыхнуть на животе, т.к. они, лежа  в такой позе, прижимают к кровати грудь. Это приводит не только к фигурному  узору на простыни))))))))))))), но и  к появлению морщинок,  растягиванию кожи.

Беременным  любительницам позы «мертвеца» (экстремалы однако) следует в целях безопасности для плода откинуть такую позу еще на ранних сроках. Во-первых, чтобы зародыш не сжимался, ну и  самим станет неудобно, когда живот подрастет.  Будущим мамам  лучше подходит  спать «калачиком». Лучшая поза для беременных теть.

Чтобы ваше лицо дольше оставалось привлекательным,  тоже смените позу на любую другую, где вы не будете утыкаться  в подушку. Иначе   куча морщин, которые будут становиться все заметнее, обеспечена. Носогубная складка появится в случае, если вы все время поворачиваете лицо в одну сторону. И еще   вертикальная морщина у края рта.  А нафиг нам это нужно! Японки считают лучшей  для сохранения красоты лица позу на спине. Они вообще в  теме рубят хорошо. Японки все знают про то, как спать.laugh

Постоянно повернутая голова  вредна  тем, что пережимается позвоночная артерия, а это нарушает  мозговое кровоснабжение.  А у меня голова все время повернута вправо, потому что справа монитор. Проблема. От этого часто начинает кружиться голова.

А если посплю неудобно, например, в позе спирали, тогда может шея болеть.

Так что призываю всех попытаться забить на позу мертвеца, пусть в ней спят мертвецы. 

Как мы все поняли, спать на животе   вредно и стоит задуматься о смене этой  привычки.

На главную

Обсудим эту тему 21

  • Всю ночь на спине спать невозможно, спина болит. А вообще во сне мы же себя не контролируем, вот и переворачиваемся куда получится, и на живот тоже. И не задумываешься как поза называется 🙂

    • Я часто сплю н спине, просто мне почти везде неудобно. Здесь раскладной диван. самое удобное положение на спине. Приходится.

  • Я засыпаю на животе, а потом ложусь калачиком, так утром и просыпаюсь.

  • Я обычно сплю на спине или на левом боку. А вот, когда была совсем молоденькой, засыпала только на животе.

    • я меняю позы каждый год почему-то. Говорят, от эмоций зависит.У меня больше от дивана.

  • Посмешили! А я вот никогда не спала на животе. А сейчас это сделать будет совсем проблематично. У меня высокая плотная ортопедическая подушка. Поэтому сплю в основном только на боку.

    • на спецподушках не пробовала. Мне иногда шея болит и иногда бедро отлеживаю.

  • Для красоты лица полезнее всего спать в позе №1. Но разве мы часто делаем то, что для нас самое полезное?

  • Я беспокойно сплю, поэтому даже не знаю своих поз

  • Я сплю в той позе, которая для меня комфортна в данный момент, только не на спине и не на животе…

  • Впервые читаю, что поза сна на животе называется позой мертвеца…Я часто сплю, закинув руки за голову – очень неудобно, посреди ночи могу проснуться с онемевшими руками. Но ведь во сне трудно контролировать свои позы…

    • контролировать их нужно, ложась спать. А дальше тело само знает. Я мало поворачиваюсь, часто как уснула, так и просыпаюсь. Удобно в поезде на верхней полке).не падаю. руки за голову не могу, тоже немеют. люблю одну ногу лягушкой, вторую прямо и наверх одеяла ступни.

  • На спине не могу спать, на животе раньше спала, очень нравилось, но потом стало не комфортно. Сейчас сплю на боку, причём если раньше мне комфортнее было на правом боку, сейчас лучше мне спится на левом. Что будет дальше – не знаю, время покажет.

    • люблю в стене лежать лицом, поэтому бок меняю, если место меняю. привыкается потом.

  • Никогда не задумывалась, в какой позе нужно спать. Как удобно,так и и сплю. Но чаще всё-таки, наверное, сплю на спине. Хотя могу и на боку, правом. Мне кажется, что спать нужно так, чтобы утром быть свежим и радостным встретить новый день. С уважением, Анна.

  • спала на спине 3 дня, невозможно, болит поясница, непривычно, хочется на живот, мешает насморк. В детстве спала в позе эмбриона.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.