Очищаем свой любимый организм (советы с юмором)

Не секрет, что большинство людей, в том числе и я, полуорганизмы. )))))))) И причины этому: плохое питание, бешеные стрессы, медикаменты  (много и не по рецепту).

Я и сама этим грешу.  Ем только вкусное (как всегда вредное). Травиться  таблетками стараюсь минимально. Но все-таки использую.  Поэтому нам всем пора рассмотреть   различные способы очистки своего родного организма.

Очистка организма

Вмажем по холестерину

Хорошо очистить кишечник поможет    белокачанная капуста, болгарский перец, морковка. Корень сельдерея, петрушки и зеленых яблок тоже кушать полезно.

Дело в  том, что эти продукты содержат много клетчатки, которая с пользой действует на кишечник и  поэтому регулирует уровень холестерина.

Салат  нужно заправить 1 столовой ложкой оливкового масла, не  добавляя соли.

В течение дня по небольшой порции нужно съедать это все дело   с промежутком в 2 часа.

Полезно будет использование зеленого чая или минералки. Такое очищение проводится  раз в месяц. Не отравитесь. А если что вдруг, то на венок соберем)))

 Витаминный букет здоровья

Утром  употребляйте натощак пучок зелени из укропа, петрушечки, чесночка, сельдерейчика, лучка, салата, любистика. Старайтесь не хавать  хлеб,  приправу и соль. Разбавляйте свой рацион в течение дня сочными, вкусными, ароматными, свежими (не с магазина в общем) ягодами и фруктами. В результате такой очистки  вы можете рассчитывать на улучшение обмена веществ, возможно, избавления от боли в суставе и даже, есть вероятность,  что уменьшится вес на 5 кг.

Травы, приправы, польза

Распрощайтесь с  (не калийными) солями

Попробуйте  сезонное средство из настоя арбузных корок, и оно поможет вывести лишние соли.

Залейте 2 стаканами кипятка 100 г корок, настаивайте, пусть остынет…

Также успеха в этом деле можно достичь  с помощью сока черной (не гнилой)  редьки. Имейте в виду, что хранить это средство необходимо в темноте и холоде. Сок нельзя пить больше, чем 1 ч

ложку  после еды, т. к. это сильное желчегонное средство. Если вдруг ощутите неприятное  ощущение в печени, можно  приложить грелку.

 Вам  (еще пожить) поможет гречка

Неспроста эта крупа считается основной в разных рецептах для похудания. Она не только поможет убрать лишний вес, но и окажет (без клизмы) очистительное влияние, уберет шлаки, улучшит кровь, укрепит сосуды, поможет печени.

Простой  супер-рецепт:

Насыпьте в керамическую емкость 2 ст. крупы, залейте их 4 ст. кипятка, накройте. Укутайте, запарьте на ночь.

На следующий день достаньте полученную кашу и употребляйте понемногу. Главное, кушать небольшими порциями и не добавлять соль, пряности, масло, сахар. Разрешается немного кефира во время очистки.

Если похудеть вы не стремитесь, но очень хотите почистить организм, то  можете еще добавить к рациону фрукты.

Использовать гречку нужно 14 дней.

Каша хорошо насыщает и не приводит к чувству голода, хотя несколько утомляет однообразие. Рекомендовано сидеть на диете 2-3 раза в году.

Указанные рецепты  могут  быть опасны только при  желчекаменной болезни, поэтому следует в таких случаях спросить у врача.

Так что живите долго, берегите печень смолоду.  Выгоните вон  микробы, шлаки и паразитов.

 Почитайте о вреде кофе.

На главную

Комментарии 48

  • Все. Иду варить гречку! 🙂
    Но ее тоже вроде как слишком часто и долго кушать вредно. Именно потому что она выводит из организма. Вредное-то пусть выводит, но там и соли полезные выводятся, насколько помню. В общем, нужно придерживаться разнообразия.
    Сначала на гречке посидел, потом на зелень переключился 🙂

    • Ну да, нельзя ее много. Да я много и нем ем. Можно же чередовать с овсянкой и грибами. Тоже ведь чистят. Мюсли еще хороши. Точно. Вспомнила о мюслях. Ну все, сейчас оторвусь.)

  • Много хорошего слышу о гречневой диете. Но никак не заставлю себя вообще хоть какой-то диетой заняться. Жалко мне себя, любимую!

    • Я к гречневой каше отношусь довольно равнодушно. По вкусу не отдаю предпочтение. Мне даже рис больше нравится. Рагу.

  • Как то сидела на такой гречке, сбросила кг 4, наверное. Но они быстро вернулись. а вот гречку с тех пор не люблю… Хотя лишнюю жидкость из организма она выводит очень хорошо.

    • О да, это не очень высокий результат. Я лучше на грибах 4 кг сброшу. Я особо не планировала, но за это лето похудела как раз на 3 кг, а все потому,что некогда переедать было.

  • Рекомендации и рецепты прекрасные. И здорово, что они даны с юмором. О серьезном с юмором всегда интересно читать.

  • Супруг обожает гречку, особенно со сливочным маслом (чтобы его много было) или с молоком. Выходит рьяно чистит свой организм?

    • Я в гречневую кашу тоже кладу много сливочного масла. Хотя это же жир, не на пользу.

  • Насчёт серьёзного лесного видео. Это что – зима? А в минус 35 с ветром и снегом не пробовали разводить костёр?

    • Так мы ж спичками зажгли, и то с трудом. Мы вот не так давно снегом ходили в лес, что- только не пробовали. Горела только сухая елка и береза. Брали с собой из дому палки, чтоб зажечь.

  • Замоченную гречку – ни за что! Зато кашу из гречки – сколько угодно, в больших количествах. Это как про: алкоголь в малых дозах безвреден в любых количествах!

    • Алкоголь вреден в любых количества. Нужное количество спирта организм сам вырабатывает и не требует добавки извне.

  • Я в такой очистительный салатик добавляю еще красную свёклу и заправляю кунжутным маслом и соком лимона. Получается очень вкусно и полезно.

    • Красная свекла немного тяжело моим желудком переносится. Масло не пробовала.

  • Очень хочется почиститься. Выбираю рецепты, чтобы были не тяжелые. У вас прекрасные рецепты. Воспользуюсь

    • Я ощущаю тоже такую потребность, особенно после зимы, когда ела больше,чем надо. И ела всякую чепуху.

  • Советы с юмором настроение поднимают!
    Сегодня приду домой и капусты белокочанной нажарю с перцем.

    • Я капусту ем очень часто. Очень люблю салат из свежей. Хотя ем в разном виде. Часто ем грибы, они точно чистят.

  • Позитивная статья. От души начитался. Автор молодец.

  • Что касается зелени, то кушаем ее целый год, летом само понятно – с огорода, а зимой из сухих и замороженных ее припасов.

  • Что-то я чем больше читаю про диеты, тем хуже к ним отношусь. Когда сидишь на одном продукте или одном наборе продуктов, обязательно чего-нибудь нужного не получаешь. Я вспоминаю Майю Плисецкую. На вопрос журналистов о диете она с серьезным видом ответила: “Жрать надо меньше!”.

    • Так она права. Чистка организма нужна для того, чтобы меньше болезни лезли и кожа лучше была. А вот жесткие диеты не мое. Я худею тоже, если мало жру.

  • Поздравляю с первым весенним праздником!
    Пусть этот день – 8 марта – явится для вас тем днем, когда все вокруг будет радоваться вашему появлению, и пусть одни улыбки будут вас окружать.
    Счастья вам и отличного настроения не только в этот замечательный праздник, но и во все оставшиеся 364 дня в году.
    С праздником!!!

  • С праздником !
    С первой капелью, с последней метелью,

    С праздником ранней весны.

    Вас поздравляю, сердечно желаю,

    Радости, счастья, здоровья, любви!

  • “Мы то, что мы едим” и это правда. Нужно быть разборчивым в еде, это поможет дольше сохранить свое здоровье. Спасибо за советы. Успехов Вам.

    • Решила с завтрашнего дня заняться лечением. Буду пить травы и есть грибы.Хотя бы неделю так.

  • Помню сидела на диете на гречке…конечно похудела, все красиво стало. Только гемоглобин пришлось потом поднимать 🙁

    • О, так мне опасно будет. У меня и так анемия легкая. Попробую все-таки свой грибной метод.

  • Я тоже против диет. Нужно есть все, но понемногу. Каждый продукт содержит что-то полезное.

    • Да, в разных продуктах есть разные минералы. Просто вредных продуктов желательно употреблять поменьше,чем полезных.

  • Устраивать разгрузочные дни это очень хорошо.

    • Я уже достала банку грибов,чтобы начать свой план очистки. Эксперимент будет длиться неделю. Я хочу узнать, сколько пользы в самочувствии будет от использования грибов и календулы ежедневно. При этом другую пищу буду есть как обычно.

  • Если с утра натощак съесть чесночка, то целый день еще и мешать никто будет)). А две недели на гречке просидеть – это непросто, особенно без соли.

    • Если утром я съем чеснока, то у меня будет копец желудку сразу.

    • Я тут зеленый чай попила неделю. Перед сном в основном. Не знаю, была ли польза, но вреда точно не принес)

  • Очищение организма вещь очень полезная. Особенно явно это ощущается весной, в период авитаминоза. Так хочется свежести и легкости!

    • Я прервала свой метод, просто грибы надоели, казалось,что совсем не хочтеся в рот брать. Но вчера опять ела грибы. Все-таки не могу целую неделю есть грибы. Видимо это замного для организма.

  • Хорошие советы по очищению. Не поняла как очищаться зеленым чаем.

    • Я уже не уверена,что это эффективно. Зеленый чай выводит разную гадость, потому что он зеленый, растительный. Растения всегда лечат немного, не содержат разные вредные вещества, как кофе. Но все-таки, я думаю, одного чая недостаточно.Нужно еще и пищу подобрать правильную.

  • Оп! Взял на заметочку, обязательно буду пробовать данные методы чистки.

    • Я последние дни ела поменьше и ощущаю заметную разницу, стало лучше со здоровьем и легче в теле.

  • Спасибо за ваши рецепту, нало будет что-нибудь подобрать, ведь у каждого организм имеет свои особенности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.