1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Как планировать день: 16 советов, как все успевать

В телеграмме учат, как планировать день, успеть поделать всю работу до обеда. Точнее, 90% всей работы. Почитала, во многом согласна. Некоторыми правилами сама давно пользуюсь.

16 советов от маркетолога Нила Патела

Послушайте советы маркетолога, как все успевать. Может, какие-то вы начнете использовать сами или уже используете.

как все успевать

1. Нужно планировать с вечера весь день

Вспомните все задачи и подумайте, в какое именно время вы сможете их осуществлять. Самым важным он считает утро. Чтобы быть продуктивным, важно хорошо планировать утро.Также маркетолог предостерегает от перегрузки. Не нужно планировать слишком много. График должен быть таким, чтобы успеть было реально.

2. Уберите с вечера кабинет

Нил считает, что беспорядок в кабинете сильно мешает и отвлекает. Утром вы должны прийти на чистое рабочее место и чтоб там никакие записки не висели и другие вещи, создающие напряжённую обстановку.

3. Рано просыпайтесь

Этот пункт не для меня. Но если вы не сова, то вам повезло. Маркетолог советует вставить где-то в 5-6 утра. Утром самое продуктивное время, и можно успеть больше сделать.

4. Физкультура

Наукой доказано, что именно утренняя зарядка увеличивает умственную работоспособность. После физических упражнений вы будете лучше и продуктивнее работать. Хороша в этом плане и получасовая пробежка. Совет подходит для профессий, требующих высокой умственной нагрузки.

5. Не отклоняйтесь от графика

Экономить время помогает дисциплина. Если запланировали, делайте. Не переносите. График должен управлять вами.

6. Входите в ритм комфортно

Обычно тяжело сразу начать думать. Нужно время втянуться в ритм. Это занимает около 20 минут. Разрешите себе медленно втянуться в работу, тогда мозг начнет думать.

7. Принимайте решения быстро

За минуту вы должны уметь принимать решения. Если вы будете обдумывать долго, только потеряете время.

8. Пользуйтесь на работе наушниками

Вы будет защищены от лишних звуков и сможете сосредоточиться. В бизнесе и офисных профессиях наушники помогают отвлечься от посторонних факторов.

9. Начинайте с главного

Когда вы приходите на работу, сначала нужно делать сложное и важное. Если вы завершите самое трудное или неприятное дело, то дальше день будет радостным. Не нужно будет думать, что ещё осталось что-то неприятное. Тем более утром вы ещё не устали, а во второй половине дня тяжело думать.

10. Работайте с текстами утром

Написание текста требует высокой нагрузки. Это сложный процесс. Если текст напишите утром, то его качество будет выше и вы оставшуюся часть дня проведёте налегке.

11. Старайтесь не ездить далеко на работу

Поездки очень портят настроение. Это стрессовые периоды. Потраченное время приносит опустошение в душе.

12. Избегайте совещаний

Если вы начальник, не проводите много совещаний. К ним все относятся, как к пустой трате времени.

13. Не проверяйте с утра почту

Эти проверки такие же вредные, как и совещания. Не заметите, как рытьё в почтовом ящике отнимет полдня.

14. Живите по распорядку

То, что вошло в привычку, делается быстро. Придерживайтесь привычного распорядка.

15.  Ищите комфорт, начинайте утро приятно

Делайте процедуры, которые нравятся. Примите душ, откройте шторы, создайте подготовительные условия для приятной работы.

16. Придумайте себе вознаграждение

В определенно время нужно остановиться и сделать перерыв в работе. Вознаградить себя. Например, можно выйти на улицу, почитать или сделать любое другое радостное для души действие. Таким образом, работа будет делаться рационально и не так утомлять. Не нужно перегружать психику. Скучное нужно разбавлять приятным.

продуктивная работа

Мое мнение, как работать рационально

Я не могу делать однообразные действия долго, так как мне нужно творчество и азарт. Азарт дает познание нового, исследование. Я тоже планирую работу и ставлю в начало текст и самое сложное. После 2 часов дня заметно падает продуктивность, так как утомляется мозг и глаза. Я меняю виды деятельности, когда чувствую, что делаю через силу что-то одно.

Например, сегодня я делала картинки для плиток, через час уже надоело. Это простая работа для ума, но очень скучная, так как много мелких действий по алгоритму. Когда я делала вчера сами плитки, мне было интересно, так как я думала, как сделать, и была втянута в процесс. Утром я настраивала размер картинок, это тоже было интересно, так как это как исследование вариантов. Но когда дело дошло до монотонного процесса заготовки, сжатия, подгонки размеров и загрузки, я так быстро стала скучать, что начало хотеться бросить.

Не понимаю, как люди заполняют карточки интернет-магазинов. Это же однообразно. Или на заводе работают. Или как продавец товары продает, одно и то же. Ужас.

Переклюкать вид деятельности

В общем, я меняю вид деятельности на другой, когда скучно. Или читаю. Я делаю перерывы, читаю телеграмм или группу ВК тематическую. И самообразование, и интерес пробуждает. После паузы можно браться за новый цикл работ. Поэтому я категорически против таких работ, где спешка постоянная. Это такие нервы и психическое истощение, что я не способна это выдержать.

Из-за спешки и однообразия я на прошлой работе не смогла долго быть. Еще и ездить далеко было. Сначала мне нравилось, было интересно и была мотивация. Потом мне стало скучно, мозг перегружен, подгоняли и не было мотивации, я ощутила, что меня перестали замечать и никому не интересно мое мнение, а это страшно. Такое же ощущение было у моей коллеги, которая тоже ушла.

Людей нужно замечать и давать понять, что с ими считаются. А от нас хотели просто машинных действий в быстром темпе, не было время на самообразование. Мы не могли нормально обменяться знаниями, потому что “некоторые” затыкали рты, мы типа мешали, ну и разное такое.

 На работе сейчас

На этой работе я могу обучаться, и это большой плюс. Чем больше я узнаю нового, тем больше я приношу пользы, внедряя это, экспериментируя. И понимаю, что мое время проходит с пользой для моей личности. Но тоже не хватает соучастия. Мне хочется, чтобы со мной считались. Когда  со мной совещаются, я это люблю. А когда  меня игнорят, для меня означает недооценивание и хочется поменять работу.

Раньше меня бесило, когда ко мне информация поступала в обход меня через другого человека. Я ненавижу иерархию над собой. Мне нужны отношения сотрудничества. Теперь мне нормально в этом плане. Как-то стало лучше.

Потребность признания

Это лично мои потребности. Я очень тяжело переношу, когда меня не замечают, хотя многим людям это кажется нормой, и им комфортно. Я во всех сферах жизни ищу внимания, мне часто кажется, что я неинтересна никому. Я периодически ощущаю дефицит внимания. Чем старше становлюсь, тем сильнее эта пустота и чувство одиночества.

По факту я не одинока, наоборот, сама ограждаюсь, но внутренее состояние у меня всегда какое-то иное, просто я понимаю бессмысленность всего происходящего в жизни людей, это понимание тяготит. Ведь что бы ни делал, итог один. Мы все сдохнем. КПД всех наших действий 0. Мы умрем вместе со своей моделью мира. И останется ничто от нас.

Вселенная даже не заметит, каждый из нас для нее как элементарная частица, умирает одна, появляется другая. Все ценности внутри нашей головы. Природе плевать, есть люди на ней или нет ни одного человека. Люди нужны только себе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Я согласен с политикой конфиденциальности

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.