Учиться и еще раз учиться!
Травы Алтая

Эстроген

ЭСТРОГЕНЫ (астрадиол, эстрон, эстриол) —   группа стероидных гормонов. Это известный женский гормон.

гормон эстроген

Функции:

 — регулируют формирование и функционирование женских половых органов и молочных желез, развитие вторичных половых признаков, определенные стороны психофизического состояния организма млекопитающих,   беременность и лактацию. 

  — стимулируют развитие матки, маточных труб, влагалища  пигментацию в области сосков и половых органов,   рост и закрытие эпифизов длинных трубчатых костей .

— Способствуют   отторжению эндометрия и регулярным кровотечениям.

— повышают концентрации в крови тироксина, железа, меди

— оказывают антиатеросклеротическое действие

— модулируют чувствительность рецепторов к прогестинам и симпатическую регуляцию тонуса гладкой мускулатуры,

— стимулируют переход внутрисосудистой жидкости в ткани, вызывают компенсаторную задержку натрия и воды.

— В больших дозах препятствуют деградации эндогенных катехоламинов, конкурируя за активные рецепторы КОМТ.

Эстрогены отвечают за нормальные рост и функционирование кожи и слизистых оболочек

Образуются из холестерина   в яичниках, семенниках, надпочечниках.   В небольших количествах эстрогены производятся также яичками у мужчин и корой надпочечников у обоих полов.

Эстрогены используют в лечении заболеваний, связанных с недостаточной функцией половых желез,   слабой родовой деятельности, бесплодии. Природные эстрогены (фитоэстрогены) при оральном приеме неактивны, поэтому используют их синтетические аналоги.

Применявшаяся ранее подкормка сельскохозяйственных животных эстрогенами запрещена из-за риска попадания в организм человека эстрогенов. 

Эстрогены обнаружены в некоторых высших растениях,   например, в плодах кокосовой пальмы, плодах и цветках ивы и пшеницы. 

После менопаузы в организме женщин образуется только незначительное количество эстрогенов. Снижение содержания эстрогенов сопровождается у многих   сосудодвигательной и терморегулирующей нестабильностью («приливы» крови к коже лица), расстройствами сна, а также прогрессирующей атрофией органов мочеполовой системы.

Вследствие дефицита эстрогенов в постменопаузном периоде у женщин развивается остеопороз  позвоночника.

 У девочек первым признаком включения эстрогенообразующей функции яичников в пубертатном периоде является формирование молочных желез.

Гиперсекреция эстрогенов вызывает раннее половое созревание у женщин, развитие феминизации у мужчин, гипосекреция эстрогенов ведет к нарушению полового цикла. У беременных  эстроген является частью группы гормонов, ответственных за рост ткани груди. На протяжении всей жизни эстроген поддерживает баланс кальция в костной ткани. Когда   уровень эстрогена падает, то вызывает дефицит кальция в костях (остеопороз). От уровня эстрогена зависит также состояние женских гениталий.  
Эстрогены совместно с прогестероном способствуют сохранению беременности и родов.  

Применение синтетических гормонов

Когда женщина достигает возраста менопаузы, в ее организме происходит ряд изменений, вызванных снижением уровня эстрогена.  
Для облегчения симптомов   применяют   лечение синтетическими гормонами.  Когда уровень эстрогена снижается, большинство женщин это чувствуют по болезненным симптомам.   Это внезапное ощущение жара,   которое может сопровождаться покраснением кожи и потоотделением.   Часто приливы жара происходят в ночное время, вызывая нарушение сна. Слизистая оболочка влагалища также реагирует на снижение уровня эстрогена. Ее клетки хуже осуществляют лубрикацию, стенки истончаются, из-за чего сношение может стать для женщины болезненным (она будет ощущать жжение или зуд).
 
Эстроген оказывает защитное действие на артерии и сердце. Поддержание в крови «хорошего» холестерина   снижает уровень «плохого» холестерина  . После наступления менопаузы и при отсутствии заместительной гормонотерапии вероятность сердечных приступов возрастает.

Низкий уровень эстрогенов

 В детском возрасте это медленное развитие половых органов, молочных желез и скелета. У подростков – уменьшение размеров матки, молочных желез, отсутствие менструаций. У женщин детородного возраста на недостаток эстрогенов указывают  симптомы:

·         бессонница;

·         резкая смена настроения;

·         боли внизу живота во время менструации;

·         ухудшение памяти;

·         нерегулярные месячные;

·         снижение либидо;

·         проблемы с кожей – растяжки, воспаления, снижение эластичности.

·         снижение работоспособности;

Следствие низкого уровня эстрогена — кровотечения и бесплодие.

Причины снижения уровня:

  •         резкий сброс веса
  •         дефицит витаминов;
  •         длительный прием оральных контрацептивов.
  •         плохое питание;
  •         период менопаузы;

эстрадиол нейромедиаторы гормоны

Как увеличить уровень эстрогена

Пациентке назначают оральные контрацептивы  с нужной дозой гормона и  назначают витамин Е (токоферол).

Можно получить  гормон не с помощью приема таблеток, а при использовании пластыря. Его прикрепляют в удобном для вас месте и оставляют на 30 дней.

Повысить уровень эстрогена можно   с помощью пересмотра своей диеты. Есть  продукты, имеющие в   составе фитоэстрогены.

Продукты, повышающие эстроген

Фитоэстрогены могут только   имитировать недостающие гормоны в организме, а потому подходят, когда глобальных проблем с недостатком эстрогена нет. Избыток эстрогена также не является хорошим показателем. Слишком большое содержание   может привести к бессоннице, тошноте и головным болям и образования опухолей.   

 

1.     Основным источником фитоэстрогенов является соя. Ее можно употреблять  отдельно,   в составе йогурта, молока, муки, масла и сыра.

2.     Злаки и бобовые:   фасоль, горох, кукуруза, ячмень, рожь и просо.

3.     Жиры животного происхождения   тоже необходимы. Они содержаться в молочных продуктах, мясе, твердом сыре и рыбьем жире.

4.     Среди овощей:  морковь, помидоры, баклажаны, цветную и брюссельскую капусту.

5.     Ешьте фрукты, а именно, яблоки, папайя, финики и гранаты.

6.     Из напитков рекомендуется зеленый чай. До недавнего времени советовали употреблять и кофе, но последние исследования ученых доказали, что этот напиток уровень эстрогенов понижает.

7.     Также повысить уровень эстрогена поможет прием отваров шалфея.  Отвары боровой матки   принимать нельзя, ибо она уровень эстрогенов понижает.

БЛАГОДАРЯ эстрогенам – женским половым гормонам – у женщины стройная, красивая, всем наоборот, особенно в области живота.

 

 УВЕЛИЧИВАЕТСЯ КОЛИЧЕСТВО ЭСТРОГЕНА

Из-за злоупотребления жирной, мясной пищей, жирными кисломолочными продуктами (особенно сырами), пивом и кофе. Пиво содержит растительные эстрогены. Они хоть и растительные, а на организм действуют так же, как и животные. Мужчины, часто пьющие пиво, фигурой становятся похожими на женщин. Кофе стимулирует выработку эстрогена, У людей, потребляющих   5 чашек кофе в день, уровень   повышается на 70%.

 Чтобы сбалансировать эстроген и тестостерон

Занятия спортом. Спорт повысит уровень тестостерона и понизит уровень эстрогена
Употребление капусты брокколи, кабачков, брюссельской и цветной капусты. Они содержат вещество, снижающее действие гормона эстрогена
Рыба   жирных сортов: макрель, сардины, лосось. Ореховое и льняное масло также замедляют производство эстрогена и способствуют сжиганию подкожного жира. 
БАДы  не рекомендуются. Вторжение в гормональный обмен требует тонкой и квалифицированной врачебной "настройки".

Эмоциональные реакции женщин может значительно меняться в предменструальный период. Они могут впасть депрессию или стать сварливым во время менструации или в предменструальный фазе, известной как предменструальный синдром (ПМС). Около 75% женщин репродуктивного возраста сообщают о предменструальных перепадах настроения или физическом дискомфорте.

Сканирование мозга показывает значительный рост активности в этот период в медиальном отделе орбитофронтальной коры, связанном с эмоциональной сферой, даже если эмоциональные реакции женщины значительно не меняются. Связь между эстрогенами и эмоциями впервые было исследована более 100 лет назад, и было показано, что эстроген может улучшать настроение.  

Повышенная уязвимость женщин к депрессивным расстройствам обычно наблюдается между началом полового созревания и возрастом 55 лет, в соответствии с изменениями уровня эстрогенов. Кроме того, считается, что около 95% женщин периодически страдают психозами или увеличением числа негативных эмоций во время колебаний уровня эндогенных эстрогенов

Эстрогены имеют широкий спектр воздействия на организм и мозг. Они оказывают влияние на центральную нервную систему путем сложных механизмов на грани физиологии и психологии. Это влияет на эффективность синтеза нейромедиаторов в миндалине, гиппокампе и префронтальной доли, которые являются важными областями мозга, связанные с эмоциями и познанием. Они также играют роль в изменении эмоционального поведения, воздействуя на гипоталамус-гипофиз-надпочечниковую систему (HPA). Экспрессия рецепторов к эстрогенам может модулировать эмоциональное поведение, и эстроген может оказывать влияние на эмоциональную обработку с помощью нейропсихологических факторов. Они опосредуют точность распознавания выражений лиц. Эстрогены также могут влиять на эмоциональное возбуждение и изменять интенсивность эмоциональных переживаний.

Врачи уже давно признали терапевтический потенциал эстрогена для контроля смен настроения. Симптомы депрессии у женщин с удаленными придатками матки значительно снижались при введении эстрогена, отдельно или в сочетании с селективным ингибитором обратного захвата серотонина флувоксамином. Кроме того, эстроген-заместительная терапия часто используется у женщин в постменопаузе, чтобы улучшить настроение и общее состояние. Однако эстроген не просто естественный «физиологический защитник». Некоторые ученые сообщали, что эстрогены не улучшают настроение и даже вызывают страх и беспокойство. Таким образом, влияние эстрогена на эмоции варьируется и может зависеть от текущего состояния женщины и ситуации в целом.

Эстроген помогает женщине чувствовать себя в хорошей форме, потому что он воздействует на процесс выработки серотонина, еще одного гормона хорошего настроения, который помогает нам быть психологически гибкими и позволяет быстрее приспосабливаться к жизненным ситуациям.  

 

На главную

Поделитесь, с друзьями, пожалуйста! -

    И здесь не забудьте

    Опубликовать в LiveJournal
    Опубликовать в Мой Мир
    Опубликовать в Одноклассники

    28 комментариев к записи “Эстроген”

    • Ух какие они, эти экстрогены. Крутят людьми как хотят. Коварные типчики

      [Ответить]

      Quetzal

      dominanta Ответила:

      Это наш любимый гормон)))Я думала,ч то их у меня мало, а  в анализе вроде написано, что хватает.  Значит, так чего-то мало. Серотонина видимо. Зимой. Сейчас всего хватает, настроение хорошее. Правда, вчера много допинга дала.

      [Ответить]

    • Так хочется, чтобы всего и много было: и эстрогена, и серотонина!

      [Ответить]

      Quetzal

      dominanta Ответила:

      Особенно последнее. Это моя проблема.  Если бы было много серотонина, то я была бы всегда спокойная и не тревожная.  Но это у меня  бывает только летом. А ведь еще надо пережить три поры года. 

      Не все,  я  буду искать допинг, хватит мучений мне.  Даже если это будет несколько вредно.  

       И вот что я еще заметила, чпалось-то мне тоже плохо зимой. Этой зимой особо плохо было.  Значит, точно была нехватка.  Хотя учитывая длительность нынешней зимы, тут все люди пострадали.  Не понимаю, как народ на севере живет.

      [Ответить]

    • а еще некоторые косметические фирмы, чтобы усилить эффективность своих средств, например шампуня, добавляют туда гормоны, отсюда и раннее развитие подростков

      [Ответить]

      Quetzal

      dominanta Ответила:

      Но для взрослых это может быть полезно.  Для внешнего вида. Хотя  я так думаю, что  гормоны извне малоэффективны. Нужно заставлять организм их вырабатывать внутри.

      [Ответить]

      Наталья Ответила:

      но детям, особенно подросткам хочется чувствовать себя взрослыми, поэтому иногда берут мамин шампунь (или крем), а это может отразиться на здоровье ребенка

      да и для взрослых, как ты и сказала, внешние гормоны малоэффективны — они действуют пока используешь определенную косметику, а когда перестаешь, эффект проходит, а может начаться и обратная реакция

      [Ответить]

      Quetzal

      dominanta Ответила:

      Эстрогены    полезны сейчас, пока  организм еще более-менее молодой. а потом  одно лечишь-другое колечишь.  Но делать что-то надо.  без них мнре хана точно.   У меня перед месячными приступы жора и перепады настроения. А чтоб так каждый день было, так умереть легче. Я все-таки что-то буду употреблять после климакса, чтоб  настроение удерживать. Это для меня всего важнее. 

       

       Ну или перейду на что-то нехорошее типа антидепрессантов.  Они бы мне зимой не помешали, но я боюсь , что вредно. 

       

      [Ответить]

      Наталья Ответила:

      а ты используй хорошие антидепрессанты: музыка, прогулки на свежем воздухе, шоколад… 😉

      Quetzal

      dominanta Ответила:

      А без этого я и дня не представляю. Одно из них обязательно. Летом я себя прекрасно чувствую. И даже вчерашняя дождливая погода не повлияла. Тут еще есть один плюс, что я высыпаюсь. Я сплю по 10 часов. Мне всегда нужно было много времени спать, чтобы хорошо себя чувствовать. А на работу когда ходила, спала по 5 часов в среднем, поэтому дни шли мучительно. А по-другому никак не выходило.
      В этом и беда. А плюс к недосыпанию отсутствие солнца зимой, и никакой шоколад не поможет.
      Тут надо допинг посильнее кофе и сладостей, чтобы казалось, что во мне есть энергия, которой нет.

    • На днях видела в супермаркете соевый гуляш, захотелось попробовать, что же это такое, но не много подумав , решила не брать. )) Интересно кто-нибудь пробовал ? ))) 

      [Ответить]

      Quetzal

      dominanta Ответила:

      Я вообще боюсь сои, как бы ее не защищали.  Считаю,ч то вся она модифицированная. хотя в нормальной сое есть полезные вещества. Но где ж ее нормальную возьмешь? В магазинах  одну гадость  продают.

      [Ответить]

      Елена Ответила:

      Соя — ГМО , лучше не есть. Если соя не ГМО, то она достаточно полезная.

      [Ответить]

      Quetzal

      dominanta Ответила:

      В том-то и беда, что нормальной негде взять. Она полезная, как и все растительные продукты. Но народ научился делать гадости и продавать.

      [Ответить]

    • Ольга я что то не поняла, а как у тебя соя попала в йогурт, молоко, муку, масло, сыр.?

      [Ответить]

      Quetzal

      dominanta Ответила:

      Нет там сои.

       Может,я  что-то не так написала, надо глянуть в текст.

       )))))))))) Хотя, если в магазине покупать, то там во всем соя))).  К сожалению суют. Завтра гляну, что я  там понаписывала. 

      [Ответить]

      Елена Ответила:

      В твоих любимых сосисках тоже соя лежит ))

      [Ответить]

      Quetzal

      dominanta Ответила:

      В том и беда,ч то там лежит соя, вода, глютамат и хлеб наверно. А мяса 10% каких-нибудь, а дальше ароматизаторы и красители.

      [Ответить]

    • Спасибо, все так подробно описано. Проблема женская в эстрогенах

      [Ответить]

      Quetzal

      dominanta Ответила:

      Я пытаюсь понять, как мне вылечить яичник, поэтому особо интересуюсь такими вещами. У нас же так: сам себе не поможешь, от других фиг дождешься. Чтоб что-то вылечить, надо не раз отсидеть в очереди, переругаться с врачами и то не факт,что выпишут нужное лекарство от нужной болезни.
      Диагноз есть, вот лекарство где добыть вопрос.

      [Ответить]

    • Гормоны очень важны в организме человека. Как раз на днях иду сдаваться на гормоны… по щитовидке

      [Ответить]

      Quetzal

      dominanta Ответила:

      Я в анализе тоже щитовидку проверила.   Хотя ее дисфункцию легко распознать. Если глючит память, значит, оно.

       Кстати, гормоны щитовидки тоже принимают участие в настроении.

       Еще уровень сахара -важная вещь. Я проверила, теперь не волнуюсь. Хотя мужчины болеют чаще диабетом. И это благодаря эстрогену у нас нет некоторых заболеваний, типа диабета и сердечных. 

      [Ответить]

    • БЛАГОДАРЯ эстрогенам – женским половым гормонам – у женщины стройная, красивая, всем наоборот, особенно в области живота. — вот что-то не поняла я эту фразу…

      [Ответить]

      Quetzal

      dominanta Ответила:

      Скорее всего,я  там написала какую-то хрень.  Видимо, кусок текста исчез. Тут о том,ч то по женскому типу фигура, а  при нехватке — наоборот.  

      Я знаю, что фитоэстрагенов много в хмеле. Пора начать его пить,а не курить, я думаю.  Вдруг, поможет. 

      [Ответить]

    • Важный гормон, важно чтобы он поступал с натуральными и вырабатывался естественно, я против приема гормональных таблеток. 

      [Ответить]

      Quetzal

      dominanta Ответила:

      Таблетки имеют много побочек, но если сильно надо будет, и если плюсы перевесят, то я начну принимтаь. Но пока  уменя такой возраст, что лучше их избегать.  НЕоднозначно отношусь и к фитоэстрогенам. Много их тоже, думаю, нельзя.

      [Ответить]

    • Всё таки, не понятно с кофе. В одном месте пишите, что 5 чашек повышает уровень эстрогена и тут же, что он снижает уровень. Так всё же, где истина? 🙂

      [Ответить]

      Quetzal

      dominanta Ответила:

      Я считаю, что 5 чашек-это много. Нужно 2-3 по хорошему. А насчет эстрогена, его можно и травами повысить. Мнения везде разные, я лишь излагаю варианты. Но мое личное мнение, не стоит увлекаться, кофеин не безвреден. А насчет любого гормона, кофеин,как и другие вещества трав, сначала увеличивают определенные гормоны,а затем, несомненно, идет спад. Так вот кофе увеличит бодрость за счет блокирования аденозина, но потом человек еще сильнее ощутит слабость, т.к. обратный процесс неизбежен, так же как и от алкоголя. Я пришла к выводу,что это касается всех веществ, влияющих на гормоны и медиаторы. Исключаю растения, снижающие давления. Они действуют в одну сторону, обычно нервная система успокаивается и обратно уже не возбуждается. Считаю, что все лекарственные растения ядовиты что их нужно применять в редких случаях, не подсаживаться каждый день. Кофе я сама пью, но ограничиваю до -3 в день. Кофеин тоже опасен, но в очень больших дозах. Смерть не вызовет, но неприятные физиологические ощущения легко. и даже у меня от передоза мышечные боли.

      [Ответить]

    Оставить комментарий

    Подписочка
    Цифры